01. Gestion des risques psycho sociaux


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Stress, épuisement professionnel, souffrance au travail :

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comment sortir de la spirale négative

Objectif de l’atelier

- Appréhender l’environnement professionnel dans sa globalité : s’agit-il d’une problématique relative au fonctionnement d’un service, à l’arrivée de nouveaux collaborateurs, est-ce lié à des tensions interpersonnelles.... ?

- Se focaliser sur le contexte particulier des difficultés : à quel moment se révèlent les problématiques, comment, pour quel motif, qui est concerné directement... ?

- Reconnaître ce qui est générateur, dans l’environnement et le contexte, de troubles altérant la production, l’efficacité, la performance

- Prévenir, grâce à la connaissance des éléments ci-dessus, les situations de crise
- Se créer une boîte à outils personnalisée permettant de gérer les situations critiques en s’appropriant des techniques pour renforcer ses capacités à gérer

- Accroître l’efficacité et la performance individuelle et collective

Progression pédagogique

  • Analyser les besoins du groupe en formation
  • Définir le stress et les situations critiques dans le contexte professionnel
  • Comprendre les mécanismes du stress et du burn out
  • Déceler les facteurs sources et signaux d’alarme
  • Découvrir les mécanismes de défense
  • Reconnaître la mise en place de ces mécanismes dans des situations concrètes
  • Utiliser les fondamentaux de la communication
  • Expérimenter des techniques classiques et créatives de gestion du stress
  • Choisir un plan d’action personnalisé pour sortir de cette situation

Méthodologie

- Sectorisation du temps de travail :

 ? processus cognitif : verbalisation d’expériences, analyse de pratiques  ? processus émotionnel et corporel : mises en situation, ressenti, relaxation  ? expression créative : à travers des outils tels que l’écriture ou la représentation graphique des situations difficiles, du stress, du ressenti individuel ou collectif

- Pédagogie active, cas pratiques

Durée

2 journées consécutives + 1 évaluation via Internet à 1 mois

Nombre de participants :

8 personnes maximum

Public :

Personnes ayant des responsabilités managériales

Opérationnels en situation de besoin dans le cadre du module


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